健康に過ごすために大切なのは心

健全な体の元に健全な心が宿る訳ではありません。心という主人があってこそ入れ物である体が健全になるんです。

そんな言葉を教えていただきました。

心は瞬間　瞬間にさまざまな思いを持ちます。

今喜んで笑っていたと思うと、次の瞬間、落ち込んでいたりします。

心の持ち方が気持ちを揺さぶり、そして体はそれに反応します。

決して心を許してはいけない

心を迷わすのは心です。

いつも心を正しいものを向けるようには努力が必要なのです。

勝手に心は正しい方向へ向きません。

人間は煩悩の塊だからです。

煩悩は死ぬまで無くなりはしないんです。

覚りを開いた釈迦も、煩悩はなくならないと話をしております。

故に人間は心を心のままにを許さず

鍛え続けるのです。

そんな意味だと私は感じてます。